ナッツで育毛効果アップ??
皆様、こんにちは♪
山口県周南市男性専門発毛サロン
Grow-Zの重本です😊
育毛ではなく「発毛」を実感してもらうこと。
それが私達の目指す発毛サロンです。
ナッツが髪の毛に良いって知ってますか?☺️
アーモンドや、ヘーゼルナッツ、くるみ、
ピスタチオ、カシューナッツなどのナッツ類には
脂質が多く含まれています。
脂質は太るんじゃない?と思われる方も多いと思いますが
ナッツ類に含まれる脂質は
良質な脂質なので健康効果が期待できると
言われています✨
また、ナッツ類には様々なビタミン類や食物繊維が多く含まれている為
抗酸化作用や腸内環境を整える作用があるとされています☺️
良質な脂質やビタミン類、ミネラル類を
バランスよく摂取することは
健康的な体づくりにつながります。
健康的な体を維持することは
正常な育毛を促す為に重要なので
ナッツにより普段不足しがちな
栄養素を補う事で髪の毛にも良い影響を
与える可能性があります✨
なので今日から意識してナッツを、食べてみませんか?☺️
ナッツだけを食べる事に集中したとしても
それだけでは薄毛や抜け毛を
予防できません⚡️
生活習慣の見直しや
バランスの良い食生活、
良質な睡眠、適度な運動など
抜け毛や、薄毛改善に必要な事は
たくさんあります!
ナッツだけじゃなく上記のことにも
気を遣って薄毛対策していきましょう✨
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