日常生活での薄毛予防

日常生活での薄毛予防

皆様、こんにちは!

 

山口県周南市の発毛サロン GrowZの柴田です(^^)

 

今回は、日常生活と薄毛について

書いていこうと思います(^^)/

 

現代人の日常生活に欠かせないもの

といえば スマホ・PCですよね。

スマホがないと連絡できませんし

PCがなければ仕事が出来ない方もいます。

 

 

そのふたつから出るもので 今話題のものがあります。

 

それがブルーライトです。

ますブルーライトとは何かというと

自然界にも存在する波長が短く強い光です。

 

ブルーライトは太陽光線にも含まれており

空が青く見えるのも太陽光線に

含まれる ブルーライトの影響です。

 

なので本来必要なものなのですが

現代科学の発達により

本来見るはずのない距離

ブルーライトを見ることが

増えたため健康被害が

増えてきて問題とされることが

増えてきています。

 

最近ではデスクワークや

スマホ・ゲームを長時間することも

普通の世の中になってきました。

 

そこで長時間ブルーライトを浴びると

眼精疲労になります。

 

また、長時間同じ姿勢でいると

血行も悪くなり栄養素が

必要なところへ 流れにくくなります。

 

頭に栄養がいかなくなると

必然的に髪も元気をなくし

薄毛が進行していきます。

 

ブルーライトを軽減するためには

ブルーライトを軽減するための

眼鏡や適度に休憩をとるなど

した方がいいと思われます。

 

そして休憩時には 頭皮マッサージ

行うなど リラックスすることも

大事になってきます。

 

現代ではデスクワークなどで

首肩が凝り固まっている方がおおいと

思いますので休憩中に軽く

ストレッチやなどを するのもいいかもしれませんね。

 

つい先日 メジャーリーガーのダルビッシュ有選手が

お昼休憩中にやると良いストレッチの 動画を

出していたので 参考にしてみるといいかもしれません(^^♪

 

何回も言いますが首肩の筋肉が

固まるとその上の頭に栄養がいかなくなります。

 

それを放置すると薄毛は ど

んどん進行していくので

日頃からストレッチなど

欠かさないように しましょう(*’ω’*)

 

 

育毛ではなく「発毛」を実感してもらうこと。 それが私達の目指す発毛サロンです。

 

 

 

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