頭皮ニキビが薄毛の原因に?!

頭皮ニキビが薄毛の原因に?!

 

こんにちは!

山口県周南市の発毛専門店Grow-Z(グロウゼット)の

吉山です。

 

 

頭皮にニキビができることってありますよね?

 

 

頭皮ニキビは生活習慣が原因でできることが多く

悪化すると薄毛の原因になることも。

 

 

頭皮ニキビができるということは

頭皮環境が悪化している証拠。

 

 

頭皮ニキビができるとすぐ薄毛になる

というわけではありませんが

頭皮環境が悪化したまま放置すると

薄毛に繋がることがあります。

 

 

頭皮環境が悪化すると髪の毛の成長を妨げ

抜け毛が増える原因になってしまいます。

 

 

できるだけ早めに改善することが大切です。

 

 

頭皮ニキビの大きな原因は

生活習慣の乱れです。

 

 

睡眠不足やストレス、バランスの悪い食事などをしていると

肌のターンオーバーが乱れて

「皮脂」や「角質」が毛穴に詰まりやすくなります。

 

 

これらはニキビの原因となる「アクネ菌」の繁殖を増やし

炎症が悪化して痛みのある大きなニキビを

作ってしまいます。

 

 

生活習慣だけではなく

シャンプーも頭皮ニキビの原因になります。

 

 

洗浄力の高いシャンプーは

頭皮の皮脂を取りすぎてしまい

頭皮が乾燥することで、皮脂の分泌を増やします。

 

 

また、すすぎが十分にできていないと

シャンプーが毛穴に詰まり

アクネ菌を増殖させてしまいます。

 

 

さらに、髪を自然乾燥させると

頭皮が湿った状態になるため

アクネ菌が繁殖しやすくなります。

 

 

頭皮を清潔に保つことで頭皮ニキビの予防になるため

正しいシャンプー方法で頭皮を清潔に保ちましょう。

 

 

→正しいシャンプーの仕方はココをタップ←

 

 

頭皮ニキビは一度できてしまうと悪化しやすいため

できる前に予防することが大切です。

 

 

 

・ストレスをためない

 

ストレスが溜まると男性ホルモンの分泌が増え

ホルモンバランスを崩します。

 

男性ホルモンには皮脂の分泌を増やす作用があり

頭皮ニキビの原因となります。

 

できるだけストレスをためないようにして

ストレスを感じた時は上手に解消しましょう。

 

 

 

・保湿する

 

頭皮は乾燥すると皮脂分泌が多くなるため

頭皮を保湿する方が皮脂分泌を抑えることができます。

 

ホホバオイルや椿オイルなどの美容オイルを使い

頭皮を保湿してニキビを予防しましょう。

 

 

 

・食生活に気を付ける

 

顔のニキビ同様に、食生活の乱れが頭皮ニキビの原因。

 

ビタミン不足や飲酒などは皮脂の分泌を増やすため

食生活を見直すことが大切。

 

 

 

・疲労や睡眠不足は早めに改善

 

睡眠不足は頭皮ニキビが悪化する原因。

 

ニキビを改善してくれる成長ホルモンも

睡眠不足になると分泌が減ります。

 

成長ホルモンの分泌が減るとニキビを修復できない為

疲労や睡眠不足を改善することが

頭皮ニキビ予防に繋がります。

 

枕カバーも清潔にしておきましょう。

 

汗や皮脂が付きやすい枕カバーは

意外と汚れています。

 

定期的に選択をして清潔を保ちましょう。

 

 

 

頭皮ニキビの予防についてご紹介しました!

 

 

頭皮ニキビは悪化すると薄毛の原因となるため

早めの改善をして、頭皮ニキビを

予防していきましょう(^^)/

 

 

グロウゼットでは

6000円から発毛体験ができますので

お気軽にお問い合わせください(^^)/

 

 

 

育毛ではなく「発毛」を実感してもらうこと。

それが私達の目指す発毛サロンです。

 

 

 

 

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