白髪や薄毛への対策は同じ!!

白髪や薄毛への対策は同じ!!

こんにちは!
山口県周南市の発毛専門店Grow-Z(グロウゼット)の
重本です。

 

 

育毛ではなく「発毛」を実感してもらうこと。

それが私達の目指す発毛サロンです。

 

 

今日は薄毛と白髪について書いていこうと思います!!

 

白髪も薄毛もどちらも頭皮のトラブルです。

 

白髪が増えたから薄毛になったとか

 

抜け毛が増えてから白髪が増えたとか

 

思う方、結構多いのですが

 

実際はどちらも原因じゃありません。

 

 

根本的に頭皮細胞に原因があるのです。

 

そもそも白髪が増える原因は

メラニン色素が減少しているからです。

 

メラニン色素が減少する理由は

 

・加齢

・親の遺伝

・ストレス

・食生活の乱れ

・睡眠不足

・紫外線

・喫煙

・ヘアカラーによる髪へのダメージ

 

と考えられています。

 

薄毛の原因は様々ですが

上記の項目も原因と言われています。

 

食生活が乱れていたり

タバコの吸いすぎや

睡眠不足は

頭皮に栄養が行き届かない原因となります。

 

 

 

頭皮細胞が健康じゃないと

白髪が増えたり

薄毛になったりするのです。

 

 

白髪や薄毛にならない為の

対策としては

 

血行不良にならないように心がける

 

栄養不足にならないように

バランスのよい食生活を送ること

 

皮脂の過剰分泌を防ぐために頭皮の保湿をする。

 

 

上記のことは過去の記事でも

何回か書いています。

 

頭皮のトラブルへの対策は

薄毛にしても

白髪にしても

ほとんど同じです。

 

これから生えてくるであろう

白髪の数を少しでも減らしたいなら、

これから先の自分の毛髪を守りたいなら

今日から対策していきましょう!!

 

 

頭皮の皮脂の過剰分泌に悩んでる方は

まずはシャンプーの見直しをしましょう!

今使ってるシャンプーの成分表を見て

洗浄力が強い成分が入ってないか

確認しましょう。

 

洗浄力が強すぎるシャンプーは

洗い終わった後は

スッキリしますが

後々乾燥してしまい

皮脂の過剰分泌の原因になる可能性があります。

 

ですので

皮脂洗浄を目的とした

育毛、発毛シャンプーに変えて

自分の頭皮を守りましょう!

 

そして

そのほかの対策としては

 

栄養バランスのよい食事を心がける。

適度な運動をする。

良質な睡眠をとる。

 

などなど

今日からできる対策ばかりなので

頭皮の悩みがある方はぜひ今日から

気を付けてみましょう(^^♪

 

 

 

 

 

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