プロテインの効果と飲み方(^^)/

皆様、こんにちは！

山口県周南市の発毛サロン GrowZの柴田です(^^)

今回は、プロテインと発毛の関係について

書いていきたいと思います(^^)/

ですがこの二つの関係性を書く前に

確認しておかないといけないことがあります(*’ω’*)

まず皆さんのプロテインについての

イメージとはどんな感じでしょうか？

「プロテインってトレーニングしてる人が 飲むもの」

「プロテインを飲むと太る」

とかでしょうか。

これらはかなりの勘違いです(^^)/

まず「プロテイン」の日本語は「タンパク質」です。

人間が生きていく上で大切な三大栄養素の

「炭水化物」

「タンパク質」

「脂質」

のうちの1つです。

タンパク質は主に

「髪」

「皮膚」

「筋肉」

「爪」

「血液」

などを作っています。

なので不足してしまうと

身体によくないことが

おきてしまう 可能性があります。

そのうちの1つが薄毛です。

髪の成分の8割~9割は

ケラチンというたんぱく質で出来ています 。

その為体の中にタンパク質が不足してしまうと

元気な髪の毛が生えてこず薄毛が進行していきます。

そして一日に必要なたんぱく質の量ですが

特にトレーニングをされてない方は 体重×1ｇです。

これを1回でとることは難しいので何回かに分けて

飲みましょう(^^)/

グロウゼットでは、プロテインも販売してますので

気軽にスタッフにお尋ねください!(^^)!

育毛ではなく「発毛」を実感してもらうこと。

それが私達の目指す発毛サロンです。